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玄米食
2011年 07月 13日 *
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自然療法の本に影響を受けたわけではないのですが、思いついて少し前から玄米食を取り入れています。
外で玄米を食べて「おいしいなあ」と思ったことは何度もあるけど、なぜかうちで炊くことは思いつかなかった。
でも、たまたま玄米食が気になる機会が重なったこともあって、毎日のご飯が白米である必要はないことに気づきました。
お米は年間注文で取り寄せているので、しばらくは試しに買った玄米のほかに残っている白米も食べていくことになりますが、今年の新米からはほぼ玄米に切り替えるつもりです。
自然療法の本では「玄米にすりごまをたっぷりかけて」というのをかなり推奨してるみたいだったので、真似してごまをかけるのもいいな。
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by pilsnerglass39 | 2011-07-13 21:00 | 食品 | Trackback | Comments(0) *
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